Новоуренгойские подростки посетили арт-терапию.

Нарисовать картину на песке в спокойной обстановке, или вырезать снежинку из бумаги. В молодёжном ресурсном центре состоялся курс арт-терапии. Его посетили новоуренгойские подростки. Специалисты помогли им расслабиться, забыть о своих проблемах и провести время в дружеской атмосфере.

Приглушённый свет помогает настроиться на нужный лад. Прикасаясь к песку, каждый на мгновение переносится на морской пляж. А дальше воображение само рисует картинки: пальмы, неведомых зверей и солнце. Изображениям ним можно определить, что волнует подростка. Кроме того, песок помогает расслабиться, говорят психологи.

Виктория Колмакова, психолог отдела профилактической работы с подростками и молодёжью молодёжного ресурсного центра

Песочная арт-терапия направлена на снятие мышечных зажимов, поднятие порога стрессоустойчивости. Все мы знаем, что в условиях крайнего севера взрослым тяжело, а дети тем более страдают от перегрузов. Сегодня у них выпадает уникальная возможность поучаствовать в релаксирующих упражнениях.

Такой метод подходит для всех возрастных категорий. Благодаря тактильному раздражению очень чувствительных нервных окончаний ладоней, происходит комплексное воздействие на психику человека. И это сразу замечают участники арт-терапии.

Айике Суйунтбекова

Мне он очень понравился, во-первых, это расслабляет, во-вторых, даёт удовольствие большое. Я расслабилась, во-первых, от того, что нас забрали с уроков, это понравилось. Во-вторых, всё-таки снимает стресс от школы, это больше всего.

После расслабляющей песочной терапии подросткам предлагают пообщаться друг с другом и познакомиться. Этому способствует новое задание. Как в детстве, по трафаретам они вырезают снежинки и балерин. Из них можно будет составить композиции, украсив квартиру к Новому году.

Кристина Дудко

— Мне понравилось вырезать балерин и делать им пушистые пачки из салфеток, потому что это выглядит очень красиво и можно украсить, как кабинеты в школах, так и просто комнату дома. Я думаю, что мы этим навыком воспользуемся, как в школе, так и дома с мамой.
— Понравилось тебе?
— Да, мне очень понравилось. Это очень расслабляет и помогает настроиться на хороший лад.

Яна Деревянченко

Мне больше понравилось вырезание трафаретов, потому что это очень расслабляет. Возможно это пригодится, когда мы будем класс украшать. Будут какие-то идеи новые, помогу классу.

Конец полугодия для учащихся школ — настоящее испытание. Это пора контрольных работ. Арт-терапия стала настоящим праздником. Она позволила расслабиться, отдохнуть и настроиться на весёлые каникулы.

Комментарии

Оставить комментарий
Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 

Погода в Новом Уренгое
Фактическая погода в Новом Уренгое
Телепередачи
Противодействие. Выпуск 64.

Противодействие. Выпуск 64.

Курс на Ямал. Выпуск 10.

Курс на Ямал. Выпуск 10.

Импульс 10-16. Выпуск 115

Импульс 10-16. Выпуск 115

Здоровый интерес. Выпуск 90.

Здоровый интерес. Выпуск 90.