Импульс Севера – Зарядись! Выпуск 21.
16+

Зарядись! Выпуск 21.

С Ильёй Ивановым.

  • Разминка всех мышц.
  • Степ-аэробика: приседания, прыжки — проработка бедренных и ягодичных мышц.
  • Отжимания на степах.

Другие публикации в разделе «Зарядись»