В период зимних праздников медики рекомендуют проявить умеренность в еде.
Как не омрачить праздник. Медицинские работники настоятельно рекомендуют в период новогодних каникул соизмерять свой аппетит с количеством съеденного и выпитого. Организм от этого скажет только «спасибо!». Стоит обратить внимание и на качество употребляемой продукции.
Чем порадовать себя в новогоднюю ночь? Этот вопрос в канун главного праздника занимает умы большинства. И здесь, одним из важных моментов выступает подготовка праздничного стола. Соблюсти баланс между традиционными полюбившимися блюдами и их усвояемостью стоит больших трудов. Однако, желание достойно встретить Новый год берет своё.
Эльвира Исмагилова
В этом году мы отдаем предпочтение только пареному. Мы будем парить рыбу в фольге. Также свежие продукты: помидоры, огурцы. Жареное исключаем в этом году.
Чем продиктовано исключение жареного?
Надо вести здоровый образ жизни и следить за свом питанием".
Не менее серьезные задачи в преддверии праздников стоят и перед владельцами торговых точек. Им необходимо обеспечить достаток на прилавках, сохранить качество товара. Следует также учесть покупательский спрос и сроки, отведенные, для сбыта продукции.
Лилия Таульбаева, кладовщик-оператор магазина
Мы каждое утро проводим осмотр продуктов, чтобы не было просрочки. Каждый месяц проводим ревизию, чтобы этикетки были, чтобы красиво всё было.
К череде новогодних праздников готовятся и службы экстренного реагирования. Их работа в круглосуточном режиме — гарантия оказания помощи в любой момент. По статистике в период продолжительных выходных растет число травм, случаев обморожения, наблюдается обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Артём Махалов, заместитель главного врача узловой больницы на станции Коротчаево
Как уберечься в новогодние праздники? Первое, это умеренное употребление алкоголя. Шампанского в небольшом количестве, 1-2 бокала не больше. Исключить или снизить употребление напитков с газом. Второе, это умеренное употребление пищи. Еды, как правило, на Новый год бывает много. Для того чтобы оставаться боеспособным и не навредить веселью, рекомендуется употреблять пищу в меру.
Если следовать этим нехитрым правилам, вероятность встретить Новый год без происшествий увеличивается в разы. Равно как и продлить радостную атмосферу праздника.
