Зарядись!

Каждый день думаешь о том, чтобы записаться в фитнес-клуб или спортивный зал? И каждый раз на это не остаётся времени. Тогда эта программа для тебя! Хватит тратить утреннее время на подсчет лайков в соцсетях! Вместо телефона бери пульт и включай «Импульс». Каждое утро начинай с зарядки вместе с энергичными тренерами: Анастасией Ивановой, Ильей Ивановым и Ольгой Горбуновой. Эта команда зарядит тебя бодростью на всю неделю. Не проспи! Начало в 07:30.

Выпуски телепроекта

Страница 1 из 2
Зарядись! Выпуск 38.

Зарядись! Выпуск 38.

С Анастасией Ивановой Глайдинг фитнес на тарелках Функциональная тренировка с использованием глайдинг-дисков Укрепление всей группы мышц

Зарядись! Выпуск 37.

Зарядись! Выпуск 37.

С Анастасией Ивановой Утренняя зарядка Комплекс упражнений на укрепление всех групп мышц

Зарядись! Выпуск 36.

Зарядись! Выпуск 36.

С Юлией Кузнецовой Утренний комплекс по йоге

Зарядись! Выпуск 35.

Зарядись! Выпуск 35.

С Юлией Кузнецовой Комплекс упражнений на ковриках

Зарядись! Выпуск 34.

Зарядись! Выпуск 34.

С Юлией Кузнецовой Утренняя зарядка Укрепление всех групп мышц

Зарядись! Выпуск 33.

Зарядись! Выпуск 33.

С Юлией Кузнецовой Комплекс упражнений по системе Табата

Зарядись! Выпуск 32.

Зарядись! Выпуск 32.

С Анастасией Ивановой Комплекс упражнений со штангой Укрепление мышц рук, а также мышц плечевого пояса

Зарядись! Выпуск 31.

Зарядись! Выпуск 31.

С Анастасией Ивановой Комплекс упражнений при помощи степ-платформы Укрепление мышц ног

Зарядись! Выпуск 30.

Зарядись! Выпуск 30.

С Юлией Кузнецовой Энергичный комплекс упражнений на мышцы: голени, бедра, а также тазобедренных мышц

Зарядись! Выпуск 28.

Зарядись! Выпуск 28.

С Юлией Кузнецовой Комплекс упражнений Сурья Намаскар (приветствие солнцу) основная техника йоги

Зарядись! Выпуск 27.

Зарядись! Выпуск 27.

С Юлией Кузнецовой Растяжка всех мышц Укрепляем бедренные и ягодичные мышцы при помощи комплекса приседаний

Зарядись! Выпуск 26.

Зарядись! Выпуск 26.

C Анастасией Ивановой Комплекс упражнений на достижение физического равновесия, баланса тела

Зарядись! Выпуск 25.

Зарядись! Выпуск 25.

С Анастасией Ивановой Легкая разминка Комплекс упражнений: степ-тач, плие-тач, усложненные приседания

Зарядись! Выпуск 24.

Зарядись! Выпуск 24.

С Ильёй Ивановым Растяжка всех мышц перед упражнениями Интервальная тренировка: усложненные приседания, отжимания и стойка планка

Зарядись! Выпуск 23.

Зарядись! Выпуск 23.

С Ильёй Ивановым Разминка мышц перед упражнениями Упражнения на ковриках: проработка брюшных и мелких мышц пресса

Зарядись! Выпуск 22.

Зарядись! Выпуск 22.

С Ильёй Ивановым Разминка мышц перед упражнениями Комплекс упражнений в статичном режиме на укрепление бедренных мышц

Зарядись! Выпуск 21.

Зарядись! Выпуск 21.

С Ильёй Ивановым Разминка мышц перед упражнениями Степ-аэробика комплекс эффективных упражнений

Зарядись! Выпуск 21.

Зарядись! Выпуск 21.

С Ильёй Ивановым Разминка всех мышц Степ-аэробика: приседания, прыжки проработка бедренных и ягодичных мышц Отжимания на степах

Зарядись! Выпуск 20.

Зарядись! Выпуск 20.

С Ильёй Ивановым Простые и эффективные упражнения для разогрева мышц Приседания укрепление ягодичных мышц Упражнения, укрепляющие внутренние и внешние мышцы бедра

Зарядись! Выпуск 19.

Зарядись! Выпуск 19.

С Анастасией Ивановой Гимнастика для беременных Дыхательная гимнастика Подготовка к родам растяжка спинных, поясничных, бедренных и ягодичных мышц

Страница 1 из 2
Погода в Новом Уренгое
Фактическая погода в Новом Уренгое
Телепередачи
Здоровый интерес к еде. Выпуск 2.

Здоровый интерес к еде. Выпуск 2.

Дорога к храму. Выпуск 139.

Дорога к храму. Выпуск 139.

Ну и Нур. Выпуск 11.

Ну и Нур. Выпуск 11.

Обычные люди. Выпуск 6.

Обычные люди. Выпуск 6.